just for ur impomation

nie dibuat tok pengetahuan am..n kalo bleh yg elok 2 amalkn la n yg x elok 2 jgn la amalkn..

yg bleh merosakkn tubuh:

-cemas,sedih berpanjangn,lapar dan kurang tidur malam.
-so bg yg ske emo 2 berentila mengemokn diri.n yg nk berdiet 2 jgn la diet trok2.
p/s:aku nie pon jnis ske melaparkn perot coz mlas nk trun p cafe n mlm slalu tdo xckop cbb on9..hehe.rosakla bdan2 aku nti.

yg dpat memberikn kesengn dlm hati:

-meliht yg hijau2,meliht air mengalir,melihat kekasih dan melihat buah-buahan.
p/s:kalo acik tengok buku bleh x bg kesengan hati??hehe.melihat kekasih???aku xde kekasih so nk tgk sape??lg 1 kt ump nie kekurangan buah-buahan so aku xdpt la k menatap buah2 tersebut.

membuat pandangan jadi gelap:

-berjalan tnpa kasut,berpagi hari dan berpetang hari dgn wajah yg muram yg penuh kebencian dan permusuhan,terlalu sering menangis dan bnyk mentp garisn2 kecil.
p/s:da kalo assingment bnyk mane la mke aku xmsm sepanjang hari.

membuat badan jd kuat:

-memakai pakaian yg lembut,mandi dgn air panas, makan makanan yg manis,mencium wangi-wangian.
p/s:kt ump xdek heater la.ari2 aku mnd air sejuk smpai gigil2.burrrrr

menghilagkn kesegaran pada wajah:

-berbohong,tidak tahu malu,terlalu bnyk bertanya tnpa dasar dan bnyk melakukn maksiat.
p/s:kalo da pkai baju wt pe nk malu.hehe.bnyak bertanye 2 kn pnting coz ade sft ingin tahu =)

membuat wajah semakin segar:

-menjaga harga diri,menepati janji,dermawan dan taqwa.
p/s:insaf aku lpas nie.

mendatangkan kemarahan dan kebencian:

-takbur,dengki,bohong dan suka mengadu.
p/s:kalo suke ngadu kt parents psal adk2 pon dikire gak kew??

mendatangkan rezeki:

-bgun mlm untk solat,bnyk beristighfar menjelang fajar,membiasakan memberi dan berzikir di ptg hari.
p/s:ptut la rezeki aku kurang.ske sgt tido petang.

mencegah datngnya rezeki:

-tidur di pg hari,jarang solat,malas dan suka berkhianat.
p/s:aku nk kaye.....insaf la cpat2